반응형 정보스케치10 태국 방콕 범룽랏 국제병원 종합 건강 검진 후기 / 비타민D 처방 40대를 훌쩍 넘기면서 여기저기 고장이 나는 몸.. 슬프지만 받아들여야하는 현실인데요.. 39살 건강검진에서 안저검사에서 양쪽 눈 시신경 유두함몰비 증가로 녹내장으로 진행될 위험 진단을 받은 이후 종합건강검진을 받고 나서도 정밀 검사를 받을 항목이 하나씩 증가하고 있습니다. 눈CT(안CT)도 1년에 한 번씩 찍으며 경과를 지켜보고 있구요.. 다행히 그 때 발견된 그대로 유지가 되는 상태... 인생 최대 몸무게를 찍었을 2018년에는 전체 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤 수치가 정상 범위 보다 높게 나와서... 혹독한 다이어트로 10킬로그램을 감량했었더랬어요.감량을 한 후 검사한 수치에도 조금만 낮아졌을 뿐 정상범위보다 높게 나와서... 다이어트보다 현미밥, 통밀빵 등 통곡물 위주의 식단으로 바꾸고 나서.. 2025. 5. 24. 방콕 범룽랏 국제병원 종합건강검진 결과 : 비타민 D 결핍, 보충 방법/건강한 콜레스테롤 관리 방법 방콕 범룽랏 국제병원 종합건강검진 결과 방콕의 범룽랏 국제병원에서 종합건강검진을 받았더랬어요. 1호가 대상포진으로 범룽랏 국제병원 갔을 때 50만원... (9천밧+4천밧)정말 비싸도 너무 비싼 태국... 특히 방콕의 병원비입니다. 범룽랏 국제병원에서 40대 여성 맞춤형 종합건강검진 비용도 150만원 정도였는데... 위 내시경이나 대장 내시경등은 포함되지 않는 가격이 그 정도 였어요. 위 내시경은 상당히 비싸다고 하네요. 범룽랏 국제병원에서 종합건강검진 후 70% 정도는 당일 결과가 나와서 의사와 상담까지 하고 왔더랬어요. 콜레스테롤이 높다.. 비타민D는 부족하다.. 그래서 그 날 바로 비타민D 제제 처방까지 받아왔었지요. 보름정도 지나 메일로 모든 검사 항목에 대한 결과지를 받았는데요.. 나이 먹는다.. 2025. 5. 24. 스포츠 용품 전문점 데카트론 - 방콕의 주요 데카트론 매장 데카트론(Decathlon)은 전 세계에서 사랑받는 프랑스 스포츠 브랜드로 방콕에도 여러 매장이 있습니다. 특히 다양한 스포츠 용품을 한곳에서 합리적인 가격으로 구입할 수 있어 현지인은 물론 여행객들에게도 인기가 아주 많답니다. 방콕의 주요 데카트론 매장1. 데카트론 방나(Bangna)위치: Mega Bangna 인근에 위치한 독립형 매장입니다.특징: 방콕에서 가장 규모가 큰 매장으로, 다양한 스포츠 용품이 구비되어 있습니다.운영 시간: 매일 오전 9시 ~ 오후 10시장점: 넓고 쾌적한 공간과 풍성한 제품군을 갖추고 있어 스포츠 애호가들에게 천국 같은 곳입니다. 2. 데카트론 라마 4(Rama IV)위치: Tesco Lotus Rama 4, 2층에 있습니다.운영 시간: 매일 오전 9시 ~ 오후 10시장점.. 2025. 5. 18. 태국 생활용품 전문점 : 홈프로 Home Pro 태국에서 무난한 생활용품을 구입할 수 있는 태국 생활용품 전문점 홈프로를 소개합니다. 많은 쇼핑몰에 입점해 있는 홈프로는 다이소보다는 가격대가 있고 이케아와 비슷하지만 이케아 만큼 다양한 품목을 취급하지는 않는 생활용품 전문점입니다. 자체 브랜드를 판매하는 것은 아닌 마트라고 생각하면 될 것 같아요. 제가 자주 가는 곳은 에까마이 게이트웨이 쇼핑몰 2층에 위치한 홈프로 매장입니다. 그릇 종류도 많은데 대부분 심플한 디자인입니다. 가격은 사진에 나온 그대로이구요. 그릇류는 저렴한 편입니다. 샤워기 필터, 수전, 정수기도 있는데 샤워기 필터는 우리나라 보다 비싼 편입니다. 베이킹 용품들.. 이 날은 쿠키틀을 사러갔었는데 주방 용품, 베이킹 용품 쪽을 샅샅이 보았으나 쿠키틀은 없었습니다. .. 2024. 12. 8. 태국 여행 쇼핑 제품 추천, 카르마카멧 프래그런스 오일로 방향제 만들기 아로마 제품을 좋아하는 여행객이라면 태국 여행시 쇼핑리스트에서 카르마카멧 제품을 빼놓을 수 없을텐데요. 저도 아로마 제품을 좋아해서 카르마카멧 제품을 아주 좋아한답니다.태국에는 카르마카멧을 비롯하여 판퓨리, 탄 등 아로마 제품 브랜드가 꽤 많은데요.. 카르마카멧이 제 취향인 거 같아요. 모든 걸 통틀어 태국 제품 중 가장 많이 구입하고 소비한 게 카르마카멧입니다. 카르마카멧은 태국 유명 쇼핑몰 여러 곳에도 입점이 되어 있는데요. 저는 프롬퐁 엠포리움과 벤짜시리 공원 사이 길에 위치한 프롬퐁 카르마카멧 다이너 매장을 주로 이용한답니다. 카르마카멧 제품 중 가장 먼저 구입해본 제품은 디퓨저 였구요. 아무런 정보 없이 가서 맡아보고 가장 괜찮은 향으로 골랐던 것이 오렌지 블라썸이었는데... 구입해 와서 확인.. 2024. 11. 25. 태국 방콕에서 장염 : 태국 장염약, 지사제, 전해질보충제 방콕에서 평소 잔병치레라고는 안하던 딸랑구가 아기 때도 잘 안걸렸던 장염에 걸려 고생했던 적이 있었습니다. 한국에서 가져온 정로환도 효과가 없어서 태국 장염약을 복용해보기로 했습니다. 열 안나고 토하지 않고 단순 설사였을 때 약국에서 사온 태국 장염약에 대한 정보를 공유해보겠습니다. 증상 이야기하고 구입한 태국 장염약은 3가지입니다. Dehecta(디헥타), Delyte ORS, Smecta(스멕타) 3가지 약값은 모두 다해서 391밧이었습니다. 태국에서 장염 걸리면 주로 처방해주는 대표적 태국 지사제 스멕타입니다. 울나라에도 겔 형태로 판매하고 있다고 하는데 한국에서는 한번도 사보지는 않았어요. 1. 스멕타(Smecta) 하루에 3번, 식후에 복용하는 태국 지사제 스멕타.한국과는 다르게 태국.. 2024. 11. 24. 태국 운전면허증 발급받기, 필요한 서류와 절차 작년 11월에 남편 혼자 한국 갔다오면서 연장 받았던 1년짜리 국제 운전 면허증이 유효기간이 다 되서 급하게 태국 운전 면허를 발급 받아야된다는 남편...저는 태국 올 때 발급받아온 국제 운전 면허증이 진즉 유효기간 다 되었는데요.. 남편이 태국 운전 면허를 발급 받아야하니 갈 때 같이 가서 저도 운전 면허 발급 받아 오자고 하더라고요. "난 여기서 운전할 생각 없어~!" 집 앞에 BTS가 다니지.. 이젠 버스도 탈 줄 알지.. 뭐 굳이 운전할 필요가~ 근데 눈치가 그냥 데리고 가고 싶어하는 눈치.. (혼자 가면 심심해서?나 데리고 다니면 조용하진 않으니 심심하진 않겠지.) 있어서 나쁠 껀 없겠다 싶어 같이 따라가서 저도 태국 운전 면허증을 발급 받아 왔습니다. 태국 운전 면허증 발급 받기 위해 필.. 2024. 11. 24. 방콕 시암 도로에 암모나이트 화석 77개, 야외 자연사 박물관인줄 몇 해 전, 매일 챙겨보던 태국 신문인 방콕 포스트에 암모나이트 화석이 발견되었다는 뉴스보도를 보았습니다. 보도 당시에는 흔한 화석인 암모나이트 발견된 게 뉴스 거리인가 싶어서 설렁 봤었는데.. 발견된 곳이 뉴스 거리였던 거였어요. 방콕 시내 중 가장 번화가 중 한 곳인 시암, 방콕의 대형 쇼핑몰인 시암스퀘어 앞 도로에서 중생대 백악기 화석 암모나이트가 77개가 발견되었다는 것이지요. 암모나이트 화석을 보려면 방콕 쇼핑몰 시암 스퀘어 후문에서 출발하면 됩니다. 중생대 표준화석 표준화석은 한 시대에 번성한 후 멸종된 그 시대를 대표하는 화석을 말하는데요. 중생대 표준화석의 대표적인 예로는 공룡과 암모나이트, 시조새를 꼽을 수 있습니다. 지층에서 발견이 되면 그 지층이 생성된 시기를 알려주는 .. 2024. 11. 17. [태국 생활] 방콕 생일 맞춤케이크 주문 정보 방콕 생일 맞춤케이크의 놀라운 디테일 남편의 생일은 실제와 주민등록상 생일이 다릅니다. 페북이나 라인에 주민등록상 생일이 생일이라고 뜨니 그 날 생일 축하를 다 받아요. 주말이라 라인으로 태국 직원들이 축하영상 찍어서 보내주더니.. 월욜날 출근해서는 이런 맞춤 생일 케이크를 받아왔더라구요. 태국 직원들이 선물해준 맞춤 생일 케이크... 설탕공예로 만든 인형이 남푠이랑 넘 닮아서 다들 빵 터지고... 다시 보면서맞춤 생일 케이크의 디테일에 놀람.. 남편이 좋아하지 않는 것은 옆에다 왜 두었는지 그건 모르겠다만.. 태국 설탕공예 케이크... 한 바퀴, 두 바퀴 돌려보며 다들 신기해함. 왜 이케 웃기냐~~ 옷도 똑같이 만들어놨네. ㅋ 더운 나라라서 유지방 생크림으로 케이크를 만들면 다 녹아.. 2024. 11. 14. 태국 방콕 방방놀이터 바운스 1년 365일 덜 덥고, 더 더운 정도의 차이만 있을 뿐 늘 더운 나라 태국입니다. 야외에서 그냥 서있기만해도 땀이 나는데 뛰어노는 건 참 힘든 일이예요. 그래서 아이들을 신나게 뛰어놀게 하려면 실내로~ 에어컨 빵빵하게 나오는 실내 놀이시설을 찾을 수 밖에 없는데요. 태국 방콕에서 아이들과 가볼만한 실내 놀이시설을 소개해보겠습니다. 방콕 방방 실내놀이터 바운스는 BTS 프롬퐁역 엠쿼티어에 위치해 있습니다.(글래스동 4층) 에스컬레이터 타고 일본 서점에서 한 층 더 올라가면 한적한 입구.. 엠쿼티어 영화관으로 연결된 곳이 정문이구요. 이 곳은 바운스의 후문이예요. 사물함에 소지품을 보관할 수도 있고요. 역동적인 느낌의 벽그림들.. 방콕 바운스 영업시간 주중 11:00~20:00 주말 및 공휴일 10:00~.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
